水素水で若返るって本当?

   2015/09/14

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アンチエイジングを目指すなら、水素水がおすすめです。水素水には老化防止の効果があり、体内の臓器や肌が若返るのを実感している人も続出しています。

老化の原因となるといわれているのが、活性酸素です。活性酸素は酸素が変化し、強力な酸化作用を持つようになったものです。私たちは酸素を呼吸によって体内に取り入れます。私たちの体を構成する細胞にはミトコンドリアという器官があり、酸素と糖をもとにエネルギーをつくり出しています。その際に活性酸素も生じてしまうのです。活性酸素には善玉と悪玉が存在し、善玉には免疫をつかさどる機能がありますが、悪玉は細胞を酸化させ、遺伝子やミトコンドリアにダメージを与えます。遺伝子やミトコンドリアが傷つくことで体のエネルギーが生成されにくくなり、さらにダメージが蓄積されやすくなり、結果として体が老化していくという悪循環に陥ることになります。金属が酸化によってサビつくように、私たちの体も酸化によってサビついているのです。サビつきを引き起こす悪玉活性酸素は、紫外線やストレス、タバコ、お酒、汚染された大気などの刺激によっても増加します。私たちは常に老化の危険にさらされている状態にあると言えるでしょう。

老化防止に効果があるのが、水素水です。水素水の中に含まれる水素には、体内で悪玉活性酸素と結びつき、水となって体外に排出されるという働きがあります。悪玉活性酸素が取り除かれ、遺伝子やミトコンドリアが本来の働きを行うことで、体は若返るようになります。体の代謝もアップし、血行も促進されていくため、糖尿病やメタボリック症候群などの生活習慣病の改善にも効果的です。活力のある体、いつまでも美しい肌を取り戻すためにも、水素水でアンチエイジングを始めてみませんか。

水素水の活用方法は実にさまざまですが、中でも飲用は代表的な方法です。現在ではドラッグストアなどで飲用の水素水が販売されているほか、スティックやポットで水素水を生成したり、水素水サーバーや水素水生成器を購入するという手段もあります。また、水素入浴剤を使用し、水素風呂に入浴するのもおすすめです。

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