水素水で美肌と美髪

   2015/09/23

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健康だけでなく、美容にも水素水は効果的です。美肌や美髪を手に入れたいなら、水素水を始めてみませんか。

年齢とともに目立ってくる肌のシミやシワ、ハリ不足…。これらは酸素が変化し、強力な酸化作用を持つようになった活性酸素の仕業です。活性酸素は肌に必要なターンオーバーの乱れを招いたり、コラーゲンの生成を阻害したりと、さまざまな肌トラブルを引き起こします。水素水に含まれている水素は体内で活性酸素と結合し、水分となって体外へと排出します。肌トラブルの原因となる活性酸素が取り除かれることで、上記の肌トラブルの解決につながります。

水素水で美肌を目指すには、どのように取り入れると良いのでしょうか。まず、飲み水として飲用する方法があります。水素水を摂取することで血流促進、代謝アップなどの効果が期待できるでしょう。血流が改善されれば栄養が行き渡りやすくなり、ハリやツヤのある肌が実現します。代謝がアップすれば、肌の大敵となる老廃物が排出されやすくなり、ニキビや肌荒れに強い肌を手に入れることも夢ではありません。また、化粧水代わりに水素水を直接顔にパッティングするという方法も効果的です。

実は、水素水は美髪を目指す方にも有効です。薄毛や枝毛、切れ毛、フケなど、髪にまつわる悩みはさまざまですが、これらの悩みは、頭皮の血行不良が原因となっているケースが多くあります。血液が正常に循環しないせいで髪に栄養が行き渡らず、トラブルにつながるのです。水素水を直接髪につけてマッサージすることで、頭皮の血流が促進され、毛根に栄養が届けられるようになります。スプレーボトルなどに水素水を入れて髪に吹きかけ、その後に頭皮をマッサージして血行を促してあげましょう。また、汚れを落とす効果もあるため、水素水での洗髪もおすすめです。水素水でのヘッドスパを行っているサロンもあります。定期的に水素水でのスパを受けて、美しい髪を維持したいものですね。

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